Psychologie des gens heureux - Michel Giroux

 

Avant-propos

Ce livre a sa petite histoire que je veux vous faire partager. Il provient de milliers d’heures de psychothérapie avec des personnes ?d’âges variés, de différentes cultures et ayant diverses préoccupations. Ces ?réflexions révèlent les questions que ma clientèle et moi nous posons sur la vie : comment mieux vivre et comment composer avec les insatisfactions ? quotidiennes. L’écriture s’est révélée pour moi une expérience intime. Souvent, j’ai ?puisé à même mes expériences, mes souvenirs, mes images pour traduire ma compréhension d’une vie heureuse et comment procéder pour la ?construire. Mes réflexions sur le bonheur sont nées dans le creuset de ma ?crise de la quarantaine, avec les craquements, les bouleversements, les ??réorientations qui en ont découlé. La compréhension du bonheur que je présente peut rejoindre, je l’espère, les personnes de tous âges à la recherche d’une vie plus heureuse. Ce livre découle d’un cours sur la psychologie du bonheur que je donne avec plaisir depuis quelques années aux étudiants de l’Université du troisième âge de Québec. Leurs questionnements, leurs réflexions et leurs expériences ont sans cesse éveillé mon intérêt et relancé ma pensée.

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